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1) Un personne vous provoque, vous insulte, vous cherche. 
 
• L’adversaire est devant vous. Essayer d’éviter le combat tant que votre vous ou celle de quelqu’un d’autre n’est pas en danger. 
 
Pourquoi parce qu’à partir d’une simple altercation, bagarre, on peut parvenir à de véritable drames ? Parfois il ne s’agit que d’histoires de regards qui sont à l’origine d’assassinats. 
 
a) Recommandations 
 
• Dans la mesure du possible éviter de répondre aux insultes ou aux provocations. 
 
• Si elles se font insistantes allez vous mettre à l’abri dans des endroits peuplés (boutiques, cafés…) et vérifier si votre agresseur éventuel est toujours dehors avant de sortir. 
 
• Si vous devez impérativement sortir, sortez avec une personne ou demandez si il existe une autre sortie. Vous pouvez également demander de l’aide au propriétaire (appel de police…) 
 
• Si vous êtes dans une petite rue essayer de joindre les grandes artères et d’avoir des personnes entre vous et la personne qui vous agresse verbalement. 
 
• Utilisez les vitres des maisons ou des voitures pour vérifier que votre agresseur ne soit pas trop près, prêtez attention aux bruits qu’il fait, la distance est très importante vous ne devez pas prendre le risque d’être attaqué de dos. 
 
• Si vous êtes proches d’une personne qui vous cherche mettez de la distance entre elle et vous et reculant ou en faisant des pas de côté. Pensez toujours à vous donner un angle qui permettra de ne pas resté collé à un mur ou un obstacle.  
 
 
 
b) Si vous n'avez pas pu éviter une situation de conflit, Repliez vous 
 
• Empruntez un chemin que vous connaissez (d’où vous venez si le lieu vous est inconnu) car en cas de poursuite vous prendrez plus facilement de bonnes décisions dans des endroits que vous connaissez, et que cela vous évitera les cul de sacs ou les « coupe gorge » et évitera de vous égarer. 
 
• La connaissance du terrain vous permet de ne pas être désavantagé psychologiquement, éventuellement de pouvoir semer l’adversaire ou de tendre des pièges. Aussi pensez à bien observer votre environnement et à identifier des stratégies de replis, exercez vous et mettez le en pratique quand vous êtes dans des endroits où les agression sont possible. 
 
• Le repli n’est pas la fuite, le repli doit s’adapter à votre agresseur, vous devez savoir où vous allez et où il est. Si il vous poursuit vous devez savoir quand passer à l’attaque. 
 
• Le repli doit être réalisé si vous avez de chances réelles de distancer les adversaires (talon haut contre basket n’est pas en votre faveur). 
 
• Vous augmenterez considérablement vos chance de distancer votre adversaire en mettant des embuches (poubelles, chaises de terrasses sur votre route). 
 
• Si vous êtes sur le point d’être rattrapé vous devez faire front n’attendez pas d’être plaqué au sol pour réagir. 
 
 
c) Désamorcer une situation 
 
• Rester courtois, pas de remarques déplacées, ironiques ou de blague 
 
• Soyez fermes malgré tout (un gant de fe dans un main de velours) 
 
• Eviter de parler un langage incompréhensible de l’agresseur, au contraire essayer de vous synchroniser à lui. 
 
• Raisonnez le comme si il s’agissait d’un ami énervé que vous voudriez calmer 
 
• Gardez toujours une distance suffisante pour être hors de portée, beaucoup d’agression commencent par un « simple bavardage », la discussion pouvant être un motif pour vous agresser de manière plus sournoise après une phase de mise en confiance. 
 
• Montrer au agresseurs que vous les respecté et que vous êtes à leur écoute. 
 
• Ne manifestez pas de peur, au contraire essayer d’adopter les posture physiques montrant que vous n’avez pas peur. Le dos bien droit, le regard orienté vers lavant et jamais vers le bas. 
 
• Evitez de fixer dans les yeux (marque de défi dans tout le règne animal), fixez votre regard au niveau du front, ou du nez. 
 
• Si vous sentez une tension trop forte détournez le regard lentement et horizontalement le regard ne baissez pas les yeux. A la limite faite comme si quelque chose attirait votre attention. 
 
• Prenez de la distance, un agresseur verbal peu chercher à vous mettre en colère, rester sourd aux insultes, ne surenchérissez pas. Il arrive que certains agresseurs vous insultent pour stimuler leur agressivité. Soyez comme l’eau imperturbable. 
 
• Pour détendre le conflit vous pouvez utilisez une ou plusieurs injonctions paradoxales qui obligeront l’adversaire à se concentrer sur autres chose que son agression.  
 
• Utilisez des gestes visibles par l’entourage (ils pourront être témoins que vous avez tout fait pour éviter l’agression) 
 
• Jouer à l’étranger, ou à l’handicapé (sourd/muet) peut fonctionner, uniquement pour résoudre des mots de personnes à personnes (vous avez bousculé sans le faire expèrs la mauvaise personne, lancer un « I’m Sorry » avec un bel accent et partir les excuses seront plus facilement acceptées. 
 
d) Utiliser la parole pour détourner l’attention 
 
• Tactiques utiles pour porter un coup et se replier ou pour se replier 
• Attention il s’agit de la dernière chance d’éviter un affrontement, une bagarre 
• Vous pouvez détourner son attention de manière simple (regarde derrière), frapper et vous enfuir 
 
• Vous pouvez le faire de manière plus subtile en faisant semblant d’observer quelque chose derrière lui ou en faisant signe à quelqu’un d’imaginaire posté derrière lui. L’idée est bien de lu faire croire que quelqu’un est derrière lui.